Heidi Leenaerts
De trainers "Omgaan met Pesten" (Noord-Holland)
Initiator Dieta Uyterlinde

Heidi Leenaerts

Ik ben Heidi Leenaerts (1971) en woonachtig in Hapert (Nrd-Brabant). Ik ben werkzaam als coach en trainer vanuit mijn eigen praktijk Innerflex Coaching en training.
Innerflex Coaching en training richt zich op het begeleiden en stimuleren van mensen op het gebied van zelfvertrouwen, assertiviteit, communicatie en persoonlijke ontwikkeling.
Daarnaast ben ik als trainer actief in een zelfontwikkelingtraject voor volwassenen (www.santi.evoq.nl). Ook voor veel volwassenen is een gezonde dosis zelfvertrouwen, weerbaarheid en het stellen van grenzen niet zo vanzelfsprekend. En als zij in de ene context blaken van het zelfvertrouwen kan dat in een andere situatie helemaal verdwenen zijn. De omgeving (en wat wij denken dat de omgeving denkt) blijkt een grote invloed te kunnen hebben op onze gevoelsbeleving.

Sta Sterk Training
 
Veel kinderen, tieners en jongeren hebben weinig zelfvertrouwen en vinden het moeilijk voor zichzelf op te komen. Een combinatie met faalangst voor bijvoorbeeld een toets, een sportwedstrijd of een gevoel niet goed (genoeg) te zijn in de omgang met anderen komt veel voor. Het zijn lang niet altijd pesterijen die de oorzaak zijn van lastige en vervelende situaties.
Zonder iets te zeggen, communiceer jij met je omgeving. Dat doe je door je houding, je stemgebruik en het al dan niet maken van oogcontact. Maar liefst 85% van communicatie bestaat uit lichaamstaal. In de Sta Sterk training is er veel aandacht voor de lichaamstaal.
In de training staat het herkennen en ontwikkelen van de eigen kwaliteiten centraal. De ontdekking zelf invloed te kunnen hebben op wat je denkt, voelt en doet maakt dat jij je zekerder voelt. Je krijgt een positiever beeld van jezelf en kan met  een gevoel van gelijkwaardigheid met jouw omgeving omgaan. Je geeft jouw grenzen aan en houdt rekening met de grenzen van de ander.
In plaats van lastige situaties te negeren of erop te reageren leer jij zélf te handelen.  Jouw omgeving of de omstandigheden kun jij niet veranderen. Hoe je erover denkt en hiermee omgaat wel. In de training ga je ervaren en ontdekken hoe je lastige situaties anders kunt aanpakken. Je wordt gestimuleerd nieuw gedrag te ontwikkelen. Zo krijg jij meer keuzemogelijkheden.
De groepstrainingen starten gemiddeld 3 maal per seizoen, afhankelijk van het aantal aanmeldingen.
 
InnerFlex Coaching en training begeleid volwassenen en kinderen door middel van:.
1. individuele coaching;.
2. groepstrainingen;.
3. faalangst training;.
4. oudercoaching;.
5. lezingen en workshops voor ouders/opvoeders;.
6. lezingen, workshops en projecten op maat voor basisscholen en voortgezet- en beroepsonderwijs (schoolprojecten), kinderdagverblijven, pedagogische medewerkers en andere hulpverleners en begeleiders van kinderen en jongeren..

Op het zakelijke terrein biedt InnerFlex Coaching en training:.

1. begeleiden en trainen van medewerkers op het gebied van zelfvertrouwen, assertiviteit, communicatie, conflict bemiddeling en persoonlijke ontwikkeling (inclusief teambegeleiding en groepstrainingen);.

2. voorlichting, training en begeleiding bij mobbing, pesten op het werk.